Kreatynke polecam Mono z olimpu, z wielu jakie miałem, ta mi najbardziej wchodziła, dawkuje 10 gram dziennie w DT i NT, obetetnie o jakiej porze, jak mi wygodnie. Białeczko polecam WPC z AllNutrition też mi najlepiej podeszło, fajnie się rozpuszcza, smaki dobre i się nie nudzą, no i bierzesz wedle braków w diecie. Co do BCAA nie jestem jej [...]
jak w rok to bardzo ladnieale widze ze moglo byc lepiejpracuj dalej, lapy swietnie sie prezentuja dopracuj reszte ciala i bedzie wypasplecy fajnie sie prezentuja gdy jestes odwrocony plecami, za to w pozach przodem mizernie, popracuj tez nad pozowaniembeda z ciebie ludzie, cwicz dalej
fajne przepisy zrobie sobie na dniach bigos pakera tylko takie pytanie, nie lepiej zamiast pomidorow w puszce dac swieze? czy to w sumie bez roznicy bo jak sie w zabki pokroi to tez sie fajnie rozpadna
Cała przyjemność po mojej stronie - fajnie, że się podzieliłeś z 'koleżanką'? Czy inaczej mam Was określać ? Nie chciałabym popełnić jakiejś gafy ;D Opowiadaj jak na kursie? Kolegę oczywiście poznaję. Możesz nam przybliżyć jego obecne cele? Przygotowuje się do czegoś?
Znaczy się ja właśnie chciałem jakieś gotowce bo jak sam składam plan to jest ch**owy więc jak możesz polecić jakiś to bedzie fajnie (jakiś split może)
I słusznie że Dana kazał im się uspokoić i nie przepychać, Niemieckie media myślą że UFC ma zasady jak w 93 roku. Fajnie że taka wypasiona gala będzie o normalnej porze.
No ja tak czy inaczej będę walczyć ze sobą przez minimum 3 miesiące, bo moje galaretowate ciało woła o pomoc. Fajnie Ci z tym spaniem. Ja już nie pamiętam kiedy ostatnio przespałam całą noc. Najgorzej jak budzę się około 3-4 godziny i włącza mi się "myślenie", wtedy 2 godziny wyjęte ze snu.
Dzieki wszystkim za pomoc Fajnie by bylo gdyby ktos z was doradzil ale przy tym uzasadnil przekonujaco ktoa z metod szamania kretki w dni treningowe jest lepsza: przed i po treningu, rano i przed treningiem, rano i po treningu Bo mam wielki dylemat jak w koncu przyjmowac Ziper moze Ty cos doradzisz...
obejdzie sie bez niespodzianek...nie bedzie startow na zawodach... na strongmenach czy jakims pokazie w telewizji np. predzej ale nie zawody:((( Slodki jest genetyk i nawet jak jest poza forma to nie jest mega utuczony a Lukasz nie ma predyspozycji szczegolnie sprzyjajacych a mimo to mogl z nim powalczyc.. swoja droga fajnie wiedziec ze nawet [...]
[...] finezji Jonesa. Boetsch szybciutko nauczył się wyłapywać i unikać jego kopnięć. Jednak siła i atletyzm Davisa imponują. Pięknie też wyszedł z duszenia. Cieszę się, że walczy już live. Oby tak dalej, jest mądrze prowadzony, tak jak i Jones. Nie ma co myśleć o walce o pas na razie, ale można go już konfrontować z coraz bardziej znanymi nazwiskami.
[...] że stan był ostry więc ją zastosował.Poza tym ja pracuję fizycznie co na pewno nie pomaga w leczeniu a na zwolnieniu już byłem w lipcu prez 3 tygodnie.Znam wiele osób które zmagają się z tym schorzeniem przez wiele lat.Fajnie gdyby to było takie proste jak piszesz że fizjo przez 6 tygodni itp jednak rzeczywistość nie jest tak kolorowa.
ja to widze tak: trenerzy mnie uczyli zeby patrzec na taki jakby trojkat tworzony przez glowe i barki co do lowkicku to nie wiem jak blokuje nie zastanawialem sie nad tym poprostu wiem ze bedzie lowkick za chwile mialem okres ze zaczynalem juz walczyc patrzac sie w oczy fenomenalna sprawa walczac z mniej doswiadczonymi zawodnikami widzisz ich [...]
Kain - Sogacvz poleciał. HEHEHE a kto jak były już dawno zapowiedzi Couture - Lidell, mówił że Randy wygra?? A wszyscy stawiali na Chucka...jednak co doświadczenie, to doświadczenie - przez uderzenia ( a to samo przecież zrobił niegdyś z Belfortem ). Fajnie że Rizzo w końu wygrał, porażka Lindlanda - rzeczywiście zaskoczenie, Kimo - Tank [...]
Sprzedam Kelton, Marbo seria Pro
